ミントティーの効用について | アロマセラピー・アロマスクール　浜松市　香りの小瓶

ミントティーの効用について

2021年6月24日

このところ胃腸がすっきりしません。
心当たりはあります^^;
夕食後に甘いものを食べてしまうことが続いたせいかな？

そんな時にお勧めなのがハーブティー
特にメントールを含むミント系がおすすめです。

うちの畑の元気いっぱいなハーブはケンタッキーカーネルミント。
どうしてこの名前なのかは知りません、、、

これはアップルミントとスペアミントの交配種だそうです。
清涼感はありますがペパーミントよりは優しい感じです。

より効果を求めるならペパーミントの方が良いかもしれません。

ドライでなくフレッシュハーブティーはとても爽やかで美味しいですし、見た目もきれい。

少し生育が遅れていたパイナップルミントも育ってきました。

明日のワークショップのタッジーマッジ―に使えそうです。
タッジーマッジ―はハーブの花束です。中世ヨーロッパでは香りは疫病を寄せ付けないとされ、タッジーマッジ―を携えていたそうですよ。

作っている時もよい香りがして良い気分になります。

ワークショップはあと3回を予定しています。

6月25日　6月30日　7月2日　すべて14時～16時

明日のワークショップ、参加もまだ大丈夫です。

前回のハーブを楽しむワークショップの様子

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