• 予防医学とセルフメディケーション編について

    2022年2月26日

       

    昨日のJさんのアロマコーディネーター養成講座では、15分程の短時間ではありましたが『予防医学とセルフメディケーション編』のテキストを使って学びました。

    予防医学とセルフメディケーション編は
    1.健康とは
    2.なぜ疾患は起こるのか
    3.生活習慣と疾患の関係
    4.予防医学と未病~病気にならない体づくり~
    の4つの章に分けて学んでいきます。

    セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち、軽度な体の不調は自分で手当てするということを意味しています。

    古代エジプト人も癌、糖尿病、動脈硬化などの疾患があったことが、ミイラの調査で分かっているそうですよ!現代人と一緒なんて、興味深いですね。

    古代エジプトの医学書エーベルス・パピルスには、病気を防ぐための食べ物や植物の利用法が書かれているそうです。やっぱり昔も今も、幸せな人生には健康がとってもとっても大事なことで、病気にならないための予防が大切であることが分かります。

    健康について、病気について、予防についての基礎知識も身につけて、様々な健康リスクを抱えて生きる私たちにとって、アロマセラピーがより幸せを感じて生き抜く助けとなって欲しいと願います。



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