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頭皮のケアもアロマセラピー
2022年5月20日
今日は J さんのアロマコーディネーター養成講座Lesson9
アロマに役立つ解剖生理学は呼吸器と泌尿器、自律神経を学びました。
自分の体が『命を支えるために絶えず行っていること』を知ることで健康に役立ちます。
今回はアロマセラピーの方法としての「ヘアパック」を実践してみます。
頭皮のマッサージも併せて行います。
目的に合わせて精油を4種類選び、ホホバオイルにブレンドしました。
頭皮をマッサージすると血行が良くなり、酸素や栄養素が十分運ばれるので健康な髪を作ります。血行促進によりリラックスしたり、脳や体の疲れも楽になります。
香りを感じることで、さらにリラックスしますし、精油の働きも期待できます。
ぜひ今日のバスタイムで実践してくださいね!!
アロマコーディネーターは日本アロマコーディネーター協会(JAA)が認定するアロマセラピーの資格です。『アロマコーディネーターとは、花や草から生まれる香りのエッセンスの知識をもとに、自然の香りに親しみ、愉しみながらより豊かなライフスタイルを提案・実現できる人』と、JAAは定義付けています。
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随時開講いたします。