静岡県浜松市にあります【香りの小瓶】はアロマセラピーを学ぶスクールとアロマセラピーで心と体の疲れを癒すトリートメントサロンです。様々な目的に合わせた出張講座も承りますのでお気軽にご相談ください。

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  • ボディートリートメントのレッスン

    2022年10月12日


    香りの小瓶

    今日のMさんのアロマコーディネーター養成講座は、ボディートリートメントのレッスンでした。

    今回Mさんが、冷え性改善の目的で選んだ精油は、ラベンダー、マジョラム、ネロリ、カルダモンです。ブレンド方法を学んだので、自分で計算して滴数を算出します。

    ラベンダーとネロリは、リラックス効果が高く、マジョラムとカルダモンは血流を促進する働きがあります。

    この4種類精油がブレンドされるとどんな香りになるのかな?

    香りの小瓶

    出来上がったトリートメントオイルは上品な優しい香りに感じました。
    早速、脚部のトリートメントレッスンをしました。

    Mさんは、お母様に施術してあげるそうです。
    優しいですね!!




    予防医学とセルフメディケーションについても、すこし復習しました。

    セルフメディケーションとは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」とWHO(世界保健機関)は定義しています。

    「自分自身の健康に責任を持ち」というところは「自分自身の幸せに責任を持ち」と言いかえれると思います。

    自分の心と体の状態に関心を持って、小さな不調のサインを見逃さず、早め早めに良い方向へ自分を変えていくことがポイントです。

    アロマセラピーはその方法として最適だと感じます。そして、今日のレッスンのボディートリートメントも良い方法ですね!

    精油の作用とひとの手のぬくもりは、体がリラックスするだけでなく、心にも沁みますね。

    アロマコーディネーターは、日本アロマコーディネーター協会(JAA)が認定するアロマセラピーの資格です。『アロマコーディネーターとは、花や草から生まれる香りのエッセンスの知識をもとに、自然の香りに親しみ、愉しみながらより豊かなライフスタイルを提案・実現できる人』と、JAAは定義付けています。

    Mさんは、アロマセラピーを学んで良かったこととして、「呼吸が浅くなっていることに気づいたとき、自分で作ったアロマスプレーを噴霧して深呼吸したら、一石二鳥どころかたくさん良いことがあるから嬉しい」と言われました。

    学んで良かったですね!

    香りの小瓶



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