お口すっきり歯磨き粉は歯周病予防にも | アロマセラピー・アロマスクール　浜松市　香りの小瓶

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お口すっきり歯磨き粉は歯周病予防にも

2023年6月9日

「香りの小瓶のブログにお越しいただきありがとうございます！」

昨日のEさんのアロマコーディネーター講座では、カオリンというクレイを使って歯磨き粉を作りました。

自然が時間をかけて生み出したクレイにはミネラルがたっぷり。水を加えてペースト状にして精油を加えるだけのナチュラルな歯磨き粉です。

精油には殺菌・抗ウィルス作用がありますから口臭や歯周病を予防するのに役立ちそうです。ポイントは精油の働きだけでなく口の中に広がる香りとして良いものを選ぶことです。

今回のレッスンでは精油の成分について学びました。
精油は植物が光合成で作られた糖を、分解したり合成してできた有機化合物です。1つの精油に含まれるものは、わかっている成分だけでも数百にもなることもあります。

成分が似ていると香りも似ていたり働きも共通するものがあります。精油を選ぶとき香りの好みだけでなく成分から考えるのも良いですね。

アロマコーディネーターは、日本アロマコーディネーター協会（JAA）が認定するアロマセラピーの資格です。『アロマコーディネーターとは、花や草から生まれる香りのエッセンスの知識をもとに、自然の香りに親しみ、愉しみながらより豊かなライフスタイルを提案・実現できる人』と、JAAは定義付けています。

アロマコーディネーター講座では「予防医学とセルフメディケーション」についても学びます。今回は「腸内環境と食事」について考えてみました。

「腸活」が流行っていますが、腸内細菌を育てる食事をしていきたいです。

食って大事ですね。

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