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健康・免疫力アップ

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  • お味噌買いました

    2022年10月23日

    昨日行った「遠州横須賀街道ちっちゃな文化展」は、掛川市横須賀町の町屋を利用して3日間かけて行われた文化展。 横 [...]

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  • 薬膳教室に行ってきました

    2022年9月14日

    月に一度の薬膳教室に行ってきました。 夏から秋になっていくと、体は乾燥するので、体を潤す食材を食べることが大事 [...]

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  • 夏の終わりの薬膳について

    2022年8月24日

    今日は久しぶりに薬膳教室に参加しました。 8月の薬膳は、立秋から処暑に気を付ける食養生。 まだまだ夏真っ盛りの [...]

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  • 体に優しいランチしてきました

    2022年7月26日

    今日は久しぶりに「浜松南・星座館」に行ってきました。 星座館は体が喜ぶランチ。 全て麹を使ったり、発酵させたり [...]

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  • 今というときは一瞬

    2022年7月17日

    日本アロマコーディネーター協会から会報誌「香羅夢No.96」が届きました。 アロマセラピースクール香りの小瓶は [...]

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  • 言葉を使った心のワーク

    2022年5月18日

    ご要望を頂いて「30の言葉で読み解く心のレッスン」を開催。 これは占いともカードセラピーとも違います。 ワンセ [...]

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  • 感染予防にはT細胞の活性が決めて

    2022年2月17日

    一昨年の春ごろ、新型コロナウィルス第1波の時に、ロンドン市内の医療従事者の感染状況や免疫の反応を調べたら、全体 [...]

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  • その不調は栄養失調かも!!

    2022年2月7日

    アロマセラピートリートメントの時、食事についてもアドバイスさせていただくことがあります。管理栄養士ではないので [...]

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  • 古代エジプト人も生活習慣病があった!!

    2021年11月8日

    古代エジプトのミイラの調査によって、当時の人々も癌、糖尿病、肺疾患、動脈硬化、認知症のような脳疾患など様々な病 [...]

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  • 質の良い眠りのためにできること

    2021年10月29日

     皆さん、質の良い眠りは取れていますか?「質の良い睡眠」とは、一言でいえば、「深く眠れていること」です。深い眠 [...]

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