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健康・免疫力アップ

お味噌買いました

2022年10月23日
昨日行った「遠州横須賀街道ちっちゃな文化展」は、掛川市横須賀町の町屋を利用して3日間かけて行われた文化展。横 [...]

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薬膳教室に行ってきました

2022年9月14日
月に一度の薬膳教室に行ってきました。夏から秋になっていくと、体は乾燥するので、体を潤す食材を食べることが大事 [...]

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夏の終わりの薬膳について

2022年8月24日
今日は久しぶりに薬膳教室に参加しました。 8月の薬膳は、立秋から処暑に気を付ける食養生。まだまだ夏真っ盛りの [...]

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体に優しいランチしてきました

2022年7月26日
今日は久しぶりに「浜松南・星座館」に行ってきました。星座館は体が喜ぶランチ。全て麹を使ったり、発酵させたり [...]

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今というときは一瞬

2022年7月17日
日本アロマコーディネーター協会から会報誌「香羅夢No.96」が届きました。アロマセラピースクール香りの小瓶は [...]

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言葉を使った心のワーク

2022年5月18日
ご要望を頂いて「30の言葉で読み解く心のレッスン」を開催。これは占いともカードセラピーとも違います。ワンセ [...]

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感染予防にはT細胞の活性が決めて

2022年2月17日
一昨年の春ごろ、新型コロナウィルス第1波の時に、ロンドン市内の医療従事者の感染状況や免疫の反応を調べたら、全体 [...]

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その不調は栄養失調かも！！

2022年2月7日
アロマセラピートリートメントの時、食事についてもアドバイスさせていただくことがあります。管理栄養士ではないので [...]

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古代エジプト人も生活習慣病があった！！

2021年11月8日
古代エジプトのミイラの調査によって、当時の人々も癌、糖尿病、肺疾患、動脈硬化、認知症のような脳疾患など様々な病 [...]

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質の良い眠りのためにできること

2021年10月29日
　皆さん、質の良い眠りは取れていますか？「質の良い睡眠」とは、一言でいえば、「深く眠れていること」です。深い眠 [...]

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